黑色素不充足的情況下，是沒有什么有效的方法的，目前來說可以多吃點補腎的東西，比如說多吃點黑豆黑芝麻之類的或者是開看一下中醫，在中醫的指導下口服中藥來調理也可以的，如果說頭發經常會發白，其實跟個人的遺傳因素有一定的關系的，黑色是不充足的情況下去就可以多曬一下太陽的

您好，可以通過食療，來緩解，應多吃核桃、芝麻、圓白菜、胡蘿卜、植物油、粗糖、豆制品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等，上述物質的充足供應就可以保證機體不斷得到銅、鐵、維生素A、維生素E的補充。平時還應多吃些花生、杏仁、西瓜子、葵花子、粟子、松子、蓮子、菱角等食物，這些食物不僅富含銅，還富含泛酸。泛酸也可增加黑色素顆粒形成

您好，綜合技術是白癜風康復首選。臨床中要堅持綜合治療，這是治療白癜風的一個重要的指導原則。一些病程較長、面積較大的患者，通過住院施行多種療法綜合應用，往往取得相當滿意的療效。這固然是各種治療方法的協同效應，更是由白癜風的病因、病機所決定的，只要科學地、合理地選擇治療方法，堅持綜合性治療、規范性治療的原則，多數白癜風患者是可以獲得康復的。