22 歲男性血糖值為 1.2mmol/L 屬于極低的情況，可能由多種原因引起，如藥物使用不當(dāng)、胰島素瘤、嚴(yán)重的肝臟疾病、營養(yǎng)不良、劇烈運動后未及時補充能量等。 1. 藥物使用不當(dāng)：若使用降糖藥物過量，可能導(dǎo)致血糖過低。應(yīng)立即停止用藥，并盡快就醫(yī)。 2. 胰島素瘤：這是一種分泌過多胰島素的腫瘤，會使血糖降低。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如影像學(xué)檢查等，確診后可能需要手術(shù)治療。 3. 嚴(yán)重的肝臟疾病：肝臟功能障礙會影響糖原的合成和儲存，導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。要針對肝臟疾病進(jìn)行治療，改善肝功能。 4. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡或營養(yǎng)攝入不足，身體缺乏能量，可能引發(fā)低血糖。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡。 5. 劇烈運動后未及時補充能量：大量運動消耗能量，未及時補充易低血糖。運動后要及時補充糖分和營養(yǎng)。 總之，血糖 1.2mmol/L 是非常危險的，應(yīng)立即采取措施升高血糖，如口服糖水、糖果等，并盡快前往醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和治療，以確定具體原因并采取針對性的治療方案。

建議您口袋里常備糖果或餅干，一旦低血糖，及時補充。

很低，建議多吃提高血糖的是食品，

您的情況還是有些低的，建議您可以采用食療，可以試試“三紅湯”。“三紅湯”由紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量組成。三味共同熬湯，連湯共食之，祝您早日康復(fù)！