您這種情況多是由于氣血虛，脾虛肝血虛導致的，與神經衰弱神經官能癥有關。平時要保證充足的睡眠，注意神經的調節?？梢杂脿I養神經，補氣養血的中醫中藥調理。如人參歸脾丸，杞菊地黃丸等。失眠可以引起上述癥狀，同時要積極的預防控制失眠。睡前不要興奮神經等。

你好，你的頭暈從你描述的癥狀來看，與缺鈣，睡眠不足，低血壓，缺乏維生素A等均有關的。建議您的情況，缺鈣的可能性最大，建議您適當的服用迪巧進行治療。同時要保證每日充足的睡眠等。

根據你的描述來看，你的情況可能是腦血管痙攣所導致的。建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力?？司徑獠贿m的癥狀。