飯量不大且吃油膩食物反胃，可能由多種原因引起，如消化不良、肝膽疾病、胃腸道炎癥、懷孕、胃部腫瘤等。 1.消化不良：飲食不規律、進食過快過多等可導致胃腸功能紊亂，使消化能力下降。表現為腹脹、食欲不振、惡心等。可通過調整飲食結構，如少食多餐、清淡飲食來改善。 2.肝膽疾病：如膽囊炎、膽結石、肝炎等，會影響膽汁分泌和排泄，導致脂肪消化障礙。常有右上腹疼痛、黃疸等癥狀。需進行腹部超聲、肝功能等檢查，明確診斷后治療。 3.胃腸道炎癥：胃炎、腸炎等炎癥刺激胃腸道黏膜，影響消化功能。可能伴有腹痛、腹瀉等。治療常需使用抗炎藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4.懷孕：孕期激素變化可能影響胃腸蠕動和消化功能。除了上述癥狀，還可能有停經。一般無需特殊治療，癥狀嚴重時可在醫生指導下調理。 5.胃部腫瘤：腫瘤會破壞胃的正常結構和功能。多有進行性加重的癥狀，需做胃鏡、病理活檢等明確診斷，根據病情選擇手術、化療等治療方法。 出現飯量不大且吃油膩食物反胃的癥狀，可能是常見的消化問題，也可能是較為嚴重的疾病。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，進行針對性治療。

考慮消化不良，建議服用嗎叮啉片改善癥狀看看。另外需要少食多餐和多活動鍛煉盡量不要吃藥，吃藥有副作用的，多喝水，多吃水果，注意飲食規律和睡眠狀態，多出去走走，把心情調整.好，

你好，考慮是胃炎并消化不良引起的不適。作息時間不規律也可能引起。建議清淡飲食，避食辛辣和油膩食物，多喝水，可服用嗎丁啉、健胃消食片治療。祝早日康復。