記憶力嚴重減退可能由多種原因引起，如不良生活習慣、心理壓力、神經系統疾病、營養缺乏、腦部損傷等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、缺乏運動、過度使用電子設備等，會影響大腦的正常功能。應保持規律作息，每天保證充足睡眠，適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，減少電子設備使用時間。 2.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁狀態，會導致記憶力下降。可通過冥想、瑜伽、與親友傾訴等方式緩解壓力，必要時尋求心理醫生幫助。 3.神經系統疾病：如阿爾茨海默病、帕金森病等，需要及時就醫，通過藥物治療，如多奈哌齊、美金剛、卡巴拉汀等，改善癥狀。 4.營養缺乏：維生素 B 族、鋅、鐵等營養素缺乏會影響大腦功能。日常飲食應均衡，多攝入富含這些營養素的食物，如粗糧、瘦肉、蛋類等。 5.腦部損傷：如腦外傷、腦卒中等，需進行康復治療，包括認知訓練、物理治療等。 記憶力嚴重減退對生活和學習影響較大，應引起重視。建議及時到正規醫院神經內科就診，進行全面檢查，明確原因，采取針對性治療措施。

心理分析：你好，根據你的情況來看，通常是由于你的個性先天比較敏感脆弱，易多思多慮，凡事愛往壞處想，精神焦慮緊張，長期不能及時調整，形成的大腦功能失調，失眠，神經衰弱，記憶力減退等表現。心理指導：是心因性的問題，長期積累的結果，有焦慮抑郁及神經衰弱表現，已經形成一定的嚴重程度，可到當地正規的中醫院及正規心理機構進行全面的檢查，通過藥物調理身體癥狀，結合一個階段的心理治療可改善病因。

記憶力嚴重減退、語言組織有困難。這些都主要是大腦神經衰弱引起的，是植物神經功能紊亂。目前你的病情已對你的生活和學習造成了麻煩，建議你做個腦神經遞質方面的檢查