雙足跟疼半年多，久坐、躺、站后加重，活動后緩解，且右足跟更疼，可能是跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等原因所致。 1.跟骨骨刺：足跟骨局部形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。常因長期磨損、老化等導致。治療包括休息、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），嚴重時可能需手術。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期勞損或急性損傷引發炎癥，導致足跟疼痛。多與過度運動、肥胖等有關。治療有物理治療（如沖擊波）、拉伸訓練、藥物（如依托考昔、美洛昔康、洛索洛芬鈉）等。 3.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷產生炎癥。常見于運動不當、外傷等。治療包括休息、冰敷、口服非甾體抗炎藥（如尼美舒利、萘普生、吲哚美辛）等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受刺激出現炎癥。可能由摩擦、感染等引起。治療方法有減少摩擦、藥物治療（如對乙酰氨基酚、醋氯芬酸、艾瑞昔布）等。 5.跟骨高壓癥：跟骨內壓力增高引發疼痛。病因尚不明確。治療有休息、減壓手術等。 足跟疼原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，根據你的癥狀來看這是屬于跟痛癥，與平時活動量和年齡等因素均有一定關系。中醫辯證考慮多是與濕邪有關系，是濕邪侵襲導致筋脈拘攣，活動后濕氣散開，所以疼痛減輕。建議積極到醫院可以行放射線檢查，排除跟骨增生等病變，然后可以口服中草藥和中草藥外洗治療。

你好，雙足跟疼與跟腱周圍炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎或跟骨皮下滑囊炎有關系的治療建議口服芬必得和藤黃健骨丸、疼痛嚴重時可以局部打封閉針治療。平時注意休息，避免受涼和過度勞累

你好，你現在的癥狀中醫上考慮有可能是腎虛的表現。腎虛的話是有可能表現為腳后跟疼痛的，出現這樣的情況建議你先用六味地黃丸來進行補腎治療一下看看。堅持吃一個月以上。祝你健康