雙足跟疼半年多，久坐、躺、站后加重，活動(dòng)后緩解，且右足跟更疼，可能是跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等原因所致。 1.跟骨骨刺：足跟骨局部形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。常因長(zhǎng)期磨損、老化等導(dǎo)致。治療包括休息、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布），嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期勞損或急性損傷引發(fā)炎癥，導(dǎo)致足跟疼痛。多與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、肥胖等有關(guān)。治療有物理治療（如沖擊波）、拉伸訓(xùn)練、藥物（如依托考昔、美洛昔康、洛索洛芬鈉）等。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷產(chǎn)生炎癥。常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、外傷等。治療包括休息、冰敷、口服非甾體抗炎藥（如尼美舒利、萘普生、吲哚美辛）等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受刺激出現(xiàn)炎癥。可能由摩擦、感染等引起。治療方法有減少摩擦、藥物治療（如對(duì)乙酰氨基酚、醋氯芬酸、艾瑞昔布）等。 5.跟骨高壓癥：跟骨內(nèi)壓力增高引發(fā)疼痛。病因尚不明確。治療有休息、減壓手術(shù)等。 足跟疼原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，根據(jù)你的癥狀來(lái)看這是屬于跟痛癥，與平時(shí)活動(dòng)量和年齡等因素均有一定關(guān)系。中醫(yī)辯證考慮多是與濕邪有關(guān)系，是濕邪侵襲導(dǎo)致筋脈拘攣，活動(dòng)后濕氣散開(kāi)，所以疼痛減輕。建議積極到醫(yī)院可以行放射線檢查，排除跟骨增生等病變，然后可以口服中草藥和中草藥外洗治療。

你好，雙足跟疼與跟腱周圍炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎或跟骨皮下滑囊炎有關(guān)系的治療建議口服芬必得和藤黃健骨丸、疼痛嚴(yán)重時(shí)可以局部打封閉針治療。平時(shí)注意休息，避免受涼和過(guò)度勞累

你好，你現(xiàn)在的癥狀中醫(yī)上考慮有可能是腎虛的表現(xiàn)。腎虛的話是有可能表現(xiàn)為腳后跟疼痛的，出現(xiàn)這樣的情況建議你先用六味地黃丸來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎治療一下看看。堅(jiān)持吃一個(gè)月以上。祝你健康