雙腳足跟疼痛多年，左腿關節疼痛半年，可能是由勞損、關節炎、骨刺、痛風、腰椎間盤突出等引起。 1.勞損：長期過度行走或站立，導致足跟和關節處的肌肉、韌帶等組織損傷。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，關節軟骨磨損或自身免疫反應所致。可通過藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀，嚴重時可能需要手術。 3.骨刺：關節或足跟處骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織引發疼痛。輕者保守治療，重者可能需手術去除。 4.痛風：尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處。需控制飲食，降低尿酸水平，藥物如別嘌醇、非布司他等。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起下肢包括足跟和關節的疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經，嚴重者手術。 足跟和關節疼痛的原因多樣，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、血尿酸、風濕因子等，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免過度勞累。

你好，根據你的描述，你這有可能是骨性關節炎，就是所說的老化導致的建議你適量活動，不要勞累，疼的厲害可以吃非甾體抗炎藥比如美洛昔康分散片

你好，很高興為你提供幫助。你說的這種情況考慮是足跟骨骨質增生和膝關節骨質增生引起來的。你好，建議你去正規醫院拍個足跟骨側、軸位和膝關節正側位的片子，檢查一下是不是骨質增生的問題。平時注意保暖，多休息。