身高是否能繼續增長取決于多種因素，包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較矮，子女身高增長的潛力可能相對較小。 2. 營養：均衡的營養是身高增長的基礎。缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素會影響骨骼發育。 3. 運動：適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，長期睡眠不足可能影響身高。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常也會影響身高增長。 總之，要確定身高是否還能增長，建議到醫院進行骨齡檢測。如果骨齡尚未閉合，通過改善生活方式，如保證營養、充足睡眠、適量運動等，可能還有長高的機會。如果骨齡已閉合，自然長高的可能性較小。

你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

您好,想長高的話.飲食上一定要有營養.必須防止偏食.及時補充微量元素,保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質.如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。