右側大腿根部內外兩側發酸，臀部坐硬板凳疼，右側膝蓋走路疼，可能是肌肉勞損、關節炎、腰椎間盤突出、髖關節問題、外傷等原因所致。 1.肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致肌肉疲勞和損傷。應注意休息，適度按摩和熱敷。 2.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，關節軟骨磨損或炎癥反應。需避免過度活動，注意保暖，可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.腰椎間盤突出：壓迫神經引起下肢疼痛。治療包括臥床休息、物理治療，必要時手術。 4.髖關節問題：髖關節滑膜炎、股骨頭壞死等。要減少負重，避免劇烈運動。 5.外傷：磕碰或扭傷等。輕度外傷可先冷敷，嚴重時應就醫檢查。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取相應治療措施。平時要注意保護關節，避免過度勞累和受傷。

這個應該是由于身體腹股溝的異常導致的我建議你還是不要過于緊張的，注意飲食，注意營養的供應，注意加強體育鍛煉

你的情況多是考慮是屬于局部炎癥刺激神經引起的疼痛的表現你的情況可以考慮使用布洛芬緩釋片或是曲馬多緩釋片加上大活絡丹治療一下就是可以的

你好，這種情況可見于坐骨神經痛或腰椎病變引起可以到醫院外科或骨科就診檢查，明確病因對癥治療。平時注意休息，避免勞累著涼。

你好，你很有可能是最近過度運動引起的不適，如果有受傷也是有可能會引起這種癥狀的，最好去醫院檢查看看建議您不要過度運動，適當活動活動，如果加重的話最好去醫院骨科檢查看看，以免加重引起不良后果。