身體出現不適，可能與上班勞累有關，也可能是疾病所致，比如營養不良、缺乏運動、心理壓力、睡眠不足、環境因素等。 1.營養不良：身體所需的各種營養素攝入不足，會導致免疫力下降，易出現疲勞、虛弱等不適。常見的如缺乏維生素 C 易感冒，缺乏鐵會貧血。 2.缺乏運動：長期不運動，身體機能會下降，血液循環不暢，可能引發肌肉酸痛、乏力等。 3.心理壓力：工作中的緊張、焦慮等情緒，可能導致內分泌失調，引發頭痛、失眠等。 4.睡眠不足：影響身體的恢復和代謝，使人精神不振，抵抗力降低。 5.環境因素：工作環境中的噪音、輻射、有害氣體等，可能損害健康。 總之，身體不適的原因較為復雜。如果不適癥狀持續或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療和調理。

朋友你好，從你的描述的這癥狀來看這可能是勞累、缺鈣或風濕的原因

這種情況注意看是不是有關節炎的情況另外就是拍片進行檢查一下看看的