低血壓調養需綜合考慮多方面因素，如飲食調整、增加運動、改善睡眠、藥物治療、中醫調理等。 1.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免過度節食，規律進餐。 2.增加運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強心肺功能，提升血壓。但要注意循序漸進，避免過度勞累。 3.改善睡眠：保持充足的睡眠，規律作息，創造安靜舒適的睡眠環境。 4.藥物治療：可在醫生指導下使用米多君、利他林、麻黃堿等藥物，但需遵醫囑。 5.中醫調理：通過中藥調理、艾灸、按摩等方式，改善氣血不足的狀況。 低血壓的調養是一個長期的過程，需要保持耐心和堅持。同時，要定期監測血壓，若癥狀加重或出現其他不適，應及時就醫。

治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定在正常水平，消除低血壓帶來的種種不適癥狀。