白癜風是一種常見的皮膚色素脫失性疾病，不會傳染給家人。預防白癜風要從多個方面入手，包括避免暴曬、保持良好心態(tài)、均衡飲食、減少皮膚損傷、避免接觸有害物質等。 1. 避免暴曬：長時間暴露在陽光下，尤其是強烈的紫外線照射，可能損傷皮膚黑素細胞，誘發(fā)或加重白癜風。外出時使用防曬霜、遮陽傘等。 2. 保持良好心態(tài)：精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒可能影響免疫系統(tǒng)，增加患病風險。學會調節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 均衡飲食：保證營養(yǎng)均衡，攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 4. 減少皮膚損傷：外傷、摩擦、燒傷等皮膚損傷可能導致局部黑素細胞受損，引發(fā)白癜風。注意保護皮膚，避免受傷。 5. 避免接觸有害物質：如某些化學物質、農(nóng)藥等，可能對黑素細胞產(chǎn)生損害。 總之，預防白癜風需要在日常生活中養(yǎng)成良好的習慣，關注皮膚健康。一旦發(fā)現(xiàn)皮膚異常，應及時就醫(yī)診治。

白癜風是不會傳染的！白癜風患者在飲食方面平時注意避免維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有一定的輔助幫助。