節食消瘦引起營養不良，面色不佳難以恢復，可能與營養攝入不足、代謝紊亂、器官功能受損、內分泌失調、心理因素等有關。 1. 營養攝入不足：長期節食導致蛋白質、維生素、礦物質等重要營養素缺乏，影響身體正常機能和皮膚狀態。 2. 代謝紊亂：身體代謝失衡，能量消耗與合成異常，影響營養物質的吸收和利用。 3. 器官功能受損：如腸胃功能減弱，影響食物的消化和營養吸收。 4. 內分泌失調：激素分泌異常，如甲狀腺功能減退等，影響身體代謝和皮膚色澤。 5. 心理因素：對身材的過度焦慮等心理問題，可能影響食欲和身體恢復。 總之，要恢復健康的身體狀態和良好的面色，需要綜合調理。保持均衡飲食，攝入足夠的營養，適當運動，保持良好的心態，必要時就醫進行全面檢查和治療。

你好，皮膚黃是和脾虛有關系，脾統血，脾虛就會影響到全身血液的正常運行和分布，臉色發黃無光澤，就是血運不佳的表現。建議你服用歸脾丸調理一段時間，歸脾丸是專門補脾補血的藥物。希望能幫到你。.