慢性鼻炎是一種常見的鼻腔黏膜慢性炎癥，其發病與多種因素有關，如環境刺激、鼻腔結構異常、免疫因素、感染因素、不良生活習慣等。改善慢性鼻炎需要綜合治療，包括藥物治療、鼻腔沖洗、改善生活習慣等。 1.環境刺激：避免接觸過敏原和刺激性物質，如花粉、粉塵、化學氣體等。外出時佩戴口罩，保持室內空氣清新、濕潤。 2.鼻腔結構異常：如果存在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等結構問題，可能需要手術矯正。 3.免疫因素：增強自身免疫力，均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠。 4.感染因素：在醫生指導下合理使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等。 5.不良生活習慣：戒煙戒酒，減少挖鼻等不良習慣。 6.藥物治療：使用鼻用糖皮質激素，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等；抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等，以減輕炎癥和過敏反應。 7.鼻腔沖洗：用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔分泌物，減輕炎癥。 慢性鼻炎的治療需要耐心和堅持，患者應遵醫囑進行治療，并定期復查。同時，要注意預防感冒，避免病情加重。

考慮您患有慢性鼻炎都是由于感冒后發燒以及咳嗽﹐造成呼吸道感染﹐再形成的鼻炎。每天早起多喝一杯放入少量鹽的水，堅持30分鐘以上的有氧運動，多吃點白色的食物如白蘿卜﹑梨﹑銀耳等，對呼吸道的修復效果比較好，鼻炎也會有所緩解。另外可以用一些中醫藥的方法治療。

你好，慢性炎癥的癥狀，及時休息，繼續對癥治療，也是很重要的，一般可以鼻炎顆粒。