性生活不佳且出現陽痿該如何調理
2025-02-07 10:03
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我最近有些的性生活不太好的，老是不想這個事情，而且做的話也是會出現陽痿的情況，讓我感覺特別的尷尬，不知道這個性功能障礙的話，要怎么來調理才好，希望能給我回復一下吧。
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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性生活不好且有陽痿癥狀，可能由心理、生理、生活習慣、疾病、年齡等因素導致。要通過綜合調理來改善，包括心理調節、適當運動、改善飲食、治療基礎病、規律作息等。 1.心理調節：保持良好心態，減輕壓力和焦慮。可通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.適當運動：如慢跑、游泳等有氧運動，增強體質，促進血液循環。 3.改善飲食：多吃富含鋅、維生素 E 的食物，如堅果、牡蠣等。 4.治療基礎病：如糖尿病、高血壓等慢性病可能影響性功能，要積極治療。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體恢復機能。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫囑。 性功能障礙的調理需要綜合多種方法，持之以恒。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行治療。
2025-02-07 13:07
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