每天吃一片維生素 C 和 E 一般情況下是安全的，但也可能存在一些潛在影響，如個體差異、過量補充、藥物相互作用、特殊疾病影響、飲食搭配等。 1. 個體差異：每個人的身體對維生素的吸收和代謝能力不同。有些人可能對維生素 C 和 E 耐受性良好，而另一些人可能會出現輕微的胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹瀉等。 2. 過量補充：長期過量攝入維生素 C 可能導致草酸鹽結石，過量的維生素 E 可能增加出血風險。 3. 藥物相互作用：如果正在服用某些藥物，如抗凝藥、雌激素類藥物等，同時補充維生素 C 和 E 可能影響這些藥物的療效。 4. 特殊疾病影響：患有特定疾病，如糖尿病、腎臟疾病等，可能影響維生素的代謝和利用。 5. 飲食搭配：如果日常飲食已經富含維生素 C 和 E，額外補充一片可能導致攝入量超標。 總之，是否每天吃一片維生素 C 和 E 需綜合考慮個人身體狀況。如果有疑慮，建議咨詢醫生或營養師，以確保補充安全且有益。

您好：這是非常有好處的，每天吃一片不會有什么副作用的。建議您堅持服用，一天一片，維生素E本身也有很好的抗氧化的作用，能夠延緩細胞的衰老，減輕人的疲勞，對您也是很好好處的，維生素C有很好的排毒保肝的作用，只要您不多吃就不會有什么副作用的，希望我的回答能夠給您帶來幫助。醫生詢問：您已經服用多長時間了啊？

如果沒有病情的需要不需要每日服用如果每天正常飲食搭配完全可以滿足人體對維生素的需求不用過多補充VE長期過量服用可引起惡心嘔吐皮膚鄆裂腹瀉乳腺增大等VC長期大量服用可引起停藥后壞血病結石等因此只要沒有病情的需要不要自行長期服藥