每天大便量少、沒便意且胃脹，可能是由飲食不當、缺乏運動、胃腸功能紊亂、腸道疾病、精神心理因素等引起。 1.飲食不當：如果日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入少，就容易導致大便干結、量少、排便困難，還可能引起胃脹。 2.缺乏運動：運動量少會使胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，容易出現胃脹、大便量少和無便意的情況。 3.胃腸功能紊亂：胃腸功能失調，腸道菌群失衡，可能影響消化和排便功能，導致上述癥狀。 4.腸道疾病：如結腸炎、直腸炎等炎癥性腸病，或者腸道息肉、腫瘤等，也會造成排便異常和胃脹。 5.精神心理因素：長期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能通過神經內分泌系統影響胃腸功能，出現這些癥狀。 出現每天大便量少、沒便意且胃脹的情況，需要調整飲食和生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如胃腸鏡、腹部超聲等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

你好,考慮是胃氣上逆的表現,多因飲食無規律,外感風寒等因素誘發,藥物治療上建議使用增加胃動力的藥物西沙比利或者嗎丁啉進行治療,要按時吃飯飲食有規律,多吃瓜果蔬菜補充維生素,積極鍛煉身體增加機體抵抗力較好,

你好，你的情況是因脾胃濕熱導致的清氣不能上升、濁氣不能下降引起的不適癥狀，建議你采用傳統中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見效快，療效確切，可以徹底根治。

你好，你的這種情況是慢性胃炎導致的可能性大，可采用雷尼替丁慶大霉素膠體果膠鉍口服治療，飲食宜清淡，有規律、定時定量，避免過酸、過辣。平時一定要注意飲食，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，防止貧血和營養不良，自我調理，祝你早日恢復。