200 度近視想要自然恢復視力有一定難度，但通過合理用眼、眼部按摩、增加戶外活動、飲食調整、保持良好的讀寫姿勢等方法，可能有助于控制度數增長。 1. 合理用眼：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘左右，應休息 10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2. 眼部按摩：如眼保健操，通過按摩眼部周圍穴位，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 3. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促使視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 4. 飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼部健康。 5. 保持良好的讀寫姿勢：做到“一拳一尺一寸”，即胸口離桌沿一拳，眼睛離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸。 近視的恢復是一個長期的過程，需要堅持良好的用眼習慣。即使采取了上述措施，也不能保證視力一定能恢復正常，但能有效控制度數加深。建議定期進行視力檢查，以便及時調整護眼策略。

你好，不管是否恢復，都要健康用眼只能說，健康用眼保持度數不加深就已經很好的，恢復正常的幾率很小

您好，眼睛的恢復情況也因人而異。您好，除了少玩電腦，少看電視，建議您每天堅持做眼保健操，看近處時間長了就看遠處休息一下，恢復的情況要看您的堅持了，完全恢復可能有點困難，但堅持一年會有很大改變。