從小偏胖想嘗試拔罐減肥可行嗎
我從小體型就偏胖,而且飯量也大,隨著年齡的增長,我越來越沒有自信,看著同齡的女孩子各個身材苗條,我羨慕的很,每當照鏡子的時候看到自己的身材就非常的煩躁,聽說拔罐減肥挺有用,想嘗試一下。
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回答5
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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拔罐減肥有一定作用,但效果因人而異,且不能單純依靠拔罐。影響減肥效果的因素包括飲食控制、運動鍛煉、代謝水平、睡眠質量和心理狀態等。 1.飲食控制:合理控制飲食是減肥的基礎。減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例。 2.運動鍛煉:適量的運動有助于消耗熱量,如慢跑、游泳、瑜伽等,每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。 3.代謝水平:個體的代謝率不同,代謝慢的人減肥相對困難。保持充足水分攝入、規律作息有助于提高代謝。 4.睡眠質量:睡眠不足會影響激素分泌,導致食欲增加。保證每天 7 - 8 小時的高質量睡眠。 5.心理狀態:積極的心態對于減肥很重要,避免因壓力過大而產生情緒性暴飲暴食。 總之,拔罐減肥可作為輔助手段,但要綜合多種方法,并持之以恒,才能達到理想的減肥效果。建議在正規醫療機構進行拔罐,并在專業人士指導下制定科學的減肥計劃。
2025-02-07 21:00
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回答4
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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您好,拔罐減肥效果肯定是有的,但是并不是很迅速。拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導,探索總結了經絡學說的精髓,專業通經穴的治療方式,使體內脂肪快速分解,排毒清熱,從而達到降脂消脂的瘦身功效,幾乎無反彈!但是反不反彈主要還得看個人,能不能堅持住不要,進食要控制,而且要合理,那是沒有問題的。
2016-03-01 12:20
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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拔罐減肥的效果都是因人而異的,不過大部分效果都不錯,建議可以去試試,拔罐減肥也有不少反彈的例子,所以謹慎吧。
2016-03-01 10:30
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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拔罐減肥效果肯定是有的,但是并不是很迅速。拔罐減肥以祖國的傳統中醫理論為指導,探索總結了經絡學說的精髓,專業通經穴的治療方式,使體內脂肪快速分解,排毒清熱,從而達到降脂消脂的瘦身功效,幾乎無反彈!但是反不反彈主要還得看個人,能不能堅持住不要,進食要控制,而且要合理,那是沒有問題的。
2016-03-01 05:11
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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按照中醫理論,在您身體的各個脂肪堆積部位做開穴,點穴,封穴,推脂,疏通經絡,刺激相關穴位,將脂肪燃燒分解,滲入脂肪以下八厘米,快速消除體內多余脂肪(皮下脂肪,四肢脂肪五臟六腑脂肪,血液中甘油三脂)排出久積毒素,特有的呼吸,通經穴,調理五臟六腑平衡,同時調理女性內分泌條紊亂,痛經便秘,是一種安全有效的純物理原理減肥方法。
2016-03-01 00:25
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