二十多歲心煩易怒，尤其小孩鬧時更為明顯，可能由心理壓力、激素變化、睡眠不足、不良生活習慣、性格因素等所致。 1.心理壓力：現代社會節奏快，二十多歲可能面臨工作、學業、經濟等方面的壓力，長期積累易導致情緒不穩定。 2.激素變化：如甲狀腺功能亢進，激素分泌異常，會影響情緒。 3.睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦的正常功能，使人容易煩躁、發脾氣。 4.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度飲食或節食等，都可能影響神經系統，導致情緒波動。 5.性格因素：本身性格急躁、敏感，在面對外界刺激時，更容易產生強烈的情緒反應。 總之，要改善這種情況，需要找到具體原因。保持良好的生活習慣，如規律作息、健康飲食、適度運動，學會釋放壓力，必要時尋求專業心理醫生的幫助。

你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是肝氣郁結，情志不舒所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，效果當會顯著。祝你健康快樂！