拉肚子如水樣，可能是胃腸炎，也可能是其他原因，如腸道感染、食物過敏、腸道菌群失調、腸易激綜合征、腹部著涼等。 1.腸道感染：細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引起炎癥，導致腹瀉。常見的有大腸桿菌、輪狀病毒等。 2.食物過敏：對某些食物成分過敏，刺激腸道，引發腹瀉。比如對海鮮、牛奶蛋白過敏。 3.腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能，出現腹瀉。 4.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素可誘發，表現為腹痛、腹瀉。 5.腹部著涼：腹部受寒，腸道蠕動加快，導致腹瀉。 6.胃腸炎：飲食不潔，細菌或病毒侵犯胃腸道黏膜，引起炎癥，出現腹瀉、腹痛等癥狀。 出現拉肚子如水樣的情況，應注意補充水分和電解質，避免脫水。建議及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、血常規等，明確病因，以便進行針對性治療。可使用的藥物有蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、鹽酸小檗堿片等，但需遵醫囑用藥。

考慮是急性胃腸炎，消化功能不好，跟受涼后、飲食不潔引起有關系的。應該按胃腸炎調理，如腸胃康、腸道益生菌，平時不吃辛辣、肥膩或含糖量過高的食品。

胃腸道炎癥常見的原因是飲食不當或受涼，容易造成脫水的發生，對正常的生活等各方面有不良的影響。應該就醫進行合理地檢查治療，避免反復或加重，同時合理飲食，清淡宜消化，避免生冷油膩辛辣等，一日三餐按時規律的進行，多補水，防止受涼熬夜勞累及煙酒刺激，促進早日康復。