小孩晚上睡覺老做惡夢可能由多種因素導致，如精神壓力、睡眠環境不佳、身體不適、睡前興奮、營養缺乏等。 1. 精神壓力：孩子在日常生活中可能面臨學習、社交等方面的壓力，導致情緒緊張，容易做惡夢。家長應多與孩子溝通，了解其內心想法，給予支持和鼓勵。 2. 睡眠環境不佳：房間溫度不適、噪音過大、光線過強等都可能影響孩子睡眠質量，引發惡夢。要為孩子營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 3. 身體不適：孩子如果患有感冒、發燒、腸胃不適等疾病，身體的不舒服可能反映在夢中。及時治療疾病，緩解身體不適，有助于改善睡眠。 4. 睡前興奮：睡前進行劇烈運動或觀看刺激性的電視節目、玩游戲等，會使大腦處于興奮狀態，增加做惡夢的幾率。睡前應保持安靜，可進行輕柔的親子閱讀或聽舒緩的音樂。 5. 營養缺乏：缺乏某些維生素和礦物質，如維生素 B6、鈣、鎂等，也可能影響神經系統功能，導致多夢。適當補充富含這些營養素的食物，如香蕉、牛奶、堅果等。 總之，家長要關注孩子的睡眠情況，找到做惡夢的原因并采取相應措施。如果孩子做惡夢的情況持續且嚴重，建議及時就醫，尋求專業幫助。

是不是最近受到什么驚嚇或者白天活動量是不是太大了？這個年齡段大腦神經功能還沒有發育好，所以易驚嚇。建議你先到醫院開些安神的藥物吃吃看，能不能起效~

根據你目前描述的這種情況對孩子來說出現這種現象大部分都是由于，缺乏某些微量元素導致營養不良現象。在這種情況的時候還都會表現得焦慮不安，同時會出現夜間睡眠不安容易驚醒，我們就可以給孩子口服一些葡萄糖鈣加鋅口服液和多種維生素口服液治療。

做惡夢，可能是睡前的視覺影像刺激了孩子的大腦，睡姿不對也會做惡夢。睡前有一個輕松的環境，喝點溫牛奶，睡時手不要壓迫心臟。希望對你的孩子有所幫助。