控制不住晃頭且焦慮緊張,如何應對?
我覺得在一些場合比如朋友第一次見面,工作時,聽課或者面談,形象應該自然規矩一些,但是我老有一種沖動,想身體完全失控頭亂晃,越夸張越尷尬,我才能越得到解脫和平靜,好像秘密不公開我的顧忌不公開,我就得不到平靜,非常焦慮談話注意力不集中緊張感主要集中在頭部脖子,我也釋放過幾次,焦慮緊張感暫時緩解但弄的很尷尬,和熟人倒是很輕松倒不是因為我沒這種想法了,而是我晃頭熟人都知道了,大家都習慣了,緊張感有了釋放的辦法,我的思維才能重新敏銳起來,我一個人在家看電視也會邊晃邊看,但只要我看的入神了,就不怎么晃了,我以前不晃的時候很痛苦,睡覺都很緊張,后來找到哪根筋不對了,清楚自己的沖動以后,只要做出來就好很多,做了很多治療情緒也很平穩,我也是按照醫生的話帶著這個癥狀去生活,也有自己感興趣的事物,也開朗很多.由于長期服藥體重有點超標,我也通過自己的努力減了下來,但是不理解的人都會問我晃頭怎么回事,我也不知道怎么說好,大家看我今后應該怎么做
-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
-
控制不住晃頭且伴有焦慮緊張,可能與心理因素、神經功能異常、習慣行為、腦部疾病、藥物副作用等有關。 1. 心理因素:長期的壓力、焦慮或情緒問題可能導致這種行為。通過心理疏導,如認知行為療法、放松訓練等,有助于改善情緒和行為。 2. 神經功能異常:某些神經系統的功能紊亂,如多巴胺能系統失衡,可能引起不自主運動。需要進行神經功能檢查,如腦電圖、神經電生理檢查等,以明確診斷。 3. 習慣行為:長期形成的不良習慣,可通過刻意糾正和行為訓練來改善。 4. 腦部疾病:如腦部的器質性病變,如腫瘤、炎癥等,需要進行腦部影像學檢查,如頭顱 CT、磁共振成像(MRI)等,明確病因后進行針對性治療。 5. 藥物副作用:長期服藥可能產生副作用,影響神經系統功能。需與醫生溝通,調整用藥方案。 出現控制不住晃頭且焦慮緊張的情況,應及時就醫,明確原因,采取針對性的治療措施。同時,要保持良好的生活習慣和心態,有助于緩解癥狀。
2025-02-07 03:45
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
-
很可能你的晃頭是因為你的自我暗示。忽略這個晃頭的念頭......你可能有某些強迫性人格特質,建議你做探索性心理咨詢。
2016-03-01 19:13
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
-
病情分析:你好,強迫癥治療需要時間長一些,有心理治療和藥物治療兩種,需根據具體病情選擇,藥物臨床上一般采用中醫中藥治療,辨證論治,調理氣血,滋陰補腎,堅持系統治療,治療效果很好。
2016-03-01 17:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
病情分析:您好,強迫癥一般說來,這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。
2016-03-01 14:36
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
病情分析:你好,強迫癥藥物治療:可用三環類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療. ①氯丙咪嗪:對強迫癥狀有較好的療效,同時對伴隨的抑郁癥狀也有治療效果. ②氟西汀(百憂解):對強迫癥狀有較好療效。
2016-03-01 13:22
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣