來拉薩旅游出現(xiàn)遺精和失眠，可能與高原環(huán)境、心理因素、疲勞、飲食變化、生物鐘紊亂等有關(guān)。 1.高原環(huán)境：高原地區(qū)氧氣含量相對較低，可能影響身體的正常生理功能，包括神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導(dǎo)致遺精和失眠。 2.心理因素：旅行中的興奮、緊張或?qū)π颅h(huán)境的不適應(yīng)，可能引發(fā)心理壓力，影響睡眠和生殖系統(tǒng)功能。 3.疲勞：旅途勞累，身體未能得到充分休息，容易出現(xiàn)功能紊亂。 4.飲食變化：當(dāng)?shù)仫嬍车牟町悾赡軐ι眢w產(chǎn)生一定刺激。 5.生物鐘紊亂：旅行中作息時間的改變，打亂了原有的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量和生殖系統(tǒng)的調(diào)節(jié)。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意休息，保持良好的心態(tài)，適應(yīng)環(huán)境變化。

如果反應(yīng)較輕，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水、少運動，一般一段時間后會好轉(zhuǎn)或消失；如果反應(yīng)較重，影響到睡眠，可服用一些藥物幫助治療。避免暴飲暴食，多喝水，戒煙酒。高原反應(yīng)過于厲害的話，只能返回內(nèi)地了。