腰部在久走或蹲起后伸不直，擔心取鋼錠后仍無法恢復。這可能與多種因素有關，如術后恢復情況、腰部肌肉力量、脊柱穩定性、神經損傷以及心理因素等。 1.術后恢復情況：手術效果和術后的康復進程對腰部功能有重要影響。若手術成功，且術后嚴格遵循康復指導，恢復良好的可能性較大。 2.腰部肌肉力量：長期的腰部不適可能導致肌肉力量減弱。通過針對性的康復訓練，如腰部肌肉的拉伸和力量練習，可增強肌肉力量，改善腰部伸展情況。 3.脊柱穩定性：脊柱的結構和穩定性在腰部功能中起關鍵作用。若脊柱存在其他病變或損傷，可能影響恢復。 4.神經損傷：手術或疾病可能損傷腰部神經，影響腰部的感知和運動功能。需要進行神經功能評估和相應治療。 5.心理因素：過度的擔心和焦慮可能導致腰部肌肉緊張，影響恢復。保持積極的心態有助于康復。 綜合來看，取鋼錠后腰部能否恢復正常不能一概而論。在取鋼錠前，應積極配合醫生進行評估和治療，取鋼錠后按照醫生建議進行康復訓練，多數情況下能夠改善腰部狀況。

不必擔心，正常活動即可，可以在床上每天行腰背肌鍛煉一下