你好，一般來說，大多數人在50歲以后開始長。青年人一般不會出現老年斑。近年來，老年斑逐漸呈現年輕化趨勢。主要是由于許多年輕人的生活習慣和工作壓力的不合理，導致人體代謝問題，加速了老年斑的到來速度。對于老年斑的治療可以通過激光去除，可以有效去除面部斑點，不會對皮膚組織造成損傷，但要做好長期的防曬和護理。

你好，這種情況，考慮是由于內分泌紊亂的原因導致的可以服用大量的維生素C片和排毒養顏膠囊治療試試的啊，另外注意休息，多喝水，盡量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比較有幫助的。要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃韭菜和芹菜保持大便通暢也很重要。

多吃含維生素C、維生素E的食物，適當運動，對減緩衰老都是有幫助的。富含維生素E的食物，有以下一些，如麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋等。