30 歲出現血壓 180/120mmHg 這種較高的情況，需要綜合考慮生活方式、藥物治療、定期監測、心理調節以及排查病因等。 1. 生活方式：保持低鹽、低脂飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果。控制體重，適度增加運動，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠。 2. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等，但具體用藥需遵醫囑。 3. 定期監測：在家自備血壓計，定期測量血壓，了解血壓變化，以便調整治療方案。 4. 心理調節：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。 5. 排查病因：檢查是否有腎臟疾病、內分泌疾病、心血管疾病等導致的繼發性高血壓。 總之，血壓 180/120mmHg 屬于較高水平，需要引起重視。通過綜合治療，多數患者的血壓可以得到有效控制，但一定要在醫生的指導下進行，并長期堅持。

你好，高血壓可以分為原發性高血壓和繼發性高血壓。所謂原發性的就是沒有原因的，需要終身服藥。而繼發性的是有原因可以查的，通過對因治療可以達到不服藥或者少服藥的目的。從年齡看不能排除繼發性高血壓可能。建議你去醫院心血管科去做一套繼發性高血壓的相關檢查。至于藥物治療方面，目前血壓比較高，達到了高血壓病三級，建議你需要聯合降壓治療，可以采用施慧達加上貝那普利片聯合降壓。

您好，青年男性，血壓180/120mmHg,高血壓病3級（極高危組），血壓這么高，需要排除繼發性高血壓可能您好，建議您檢查腎上腺彩超，腎動脈CT，高血壓病5項，先排除繼發性高血壓病可能，同時藥物治療選擇ACEI或者ARBII受體拮抗劑，可能是需要聯合2種或者3聯藥物治療看看

您好，血壓180/120mmHg，屬于高血壓3級，如果不及時降壓治療，可能并發腦卒中等危及患者生命健康。您好，因為不知道您之前是否有經過降壓治療，所以我給您如下建議，希望對您有所幫助，建議您口服硝苯地平緩釋片及纈沙坦治療，同時生活上注意戒煙戒酒戒咖啡，注意平時不要過度勞累及情緒激動，注意休息，適量運動，保持心情放松，飲食不要吃過于油膩及過咸的食物。祝健康。

您好，你現在是屬于高血壓，你現在年齡較輕，需要特別的注意控制好血壓，你可能是家族遺傳史。我的建議是這樣的，你需要注意低鹽低脂飲食，避免生氣，注意休息，不要長期處于精神緊張的狀態當中，你可以應用硝苯地平控釋片或者其他的降血壓的藥物進行治療。降壓的藥物有很多，能夠把自己血壓控制正常，才是最適合的。