腰肌勞損的康復需要綜合治療和日常注意，包括適當休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、調整生活習慣等。 1.適當休息：避免長時間彎腰、久坐，保證充足睡眠，讓腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可在醫生指導下服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，以減輕疼痛和炎癥。 4.康復訓練：進行腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰部肌肉力量。 5.調整生活習慣：選擇合適的床墊和座椅，避免提重物，注意腰部保暖。 總之，腰肌勞損的恢復需要耐心和堅持。患者應積極配合治療，并在日常生活中注意保護腰部，以促進病情的康復。

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾病。一般可以采用藥物治療，再加以自我按摩運動治療。西藥：止痛解痙藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用，但不宜長期服用。中藥：壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丹，有抗炎脫水作用，能很適合慢性腰肌勞損使用。

風痹又稱“行痹”或“周痹”俗稱“走注”，痹證類型之一。臨床表現肢體酸痛，痛而游走無定處。建議到骨科或者風濕科檢查這樣最科學的。

你好，一般的情況西醫的情況腰肌勞損的期開始可以引起這種情況的。中醫的可以叫痹證的情況的。一般的情況常用的治療是可以采用理療、針灸、按摩和中藥進行治療的。一般的情況是需要平時注意保養的，局部的疼痛厲害的可以配合用外用藥物進行治療的。