陰莖硬度下降、性愛時間縮短可能由多種因素導致，如身體疲勞、心理壓力、不良生活習慣、基礎疾病、年齡增長等。 1.身體疲勞：長期加班忙碌，身體處于過度勞累狀態，會影響性功能。身體得不到充分休息，性器官的反應能力會下降。 2.心理壓力：工作壓力大，精神緊張，焦慮等心理因素會干擾性反應。 3.不良生活習慣：吸煙、酗酒、長期熬夜、缺乏運動等，都可能影響血管功能和激素水平，進而影響性功能。 4.基礎疾病：患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能損傷血管和神經，影響陰莖勃起和持久力。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，包括性功能。 如果出現陰莖硬度下降和性愛時間縮短的情況，不必過于焦慮。應調整生活方式，保持良好心態。若問題持續或加重，建議及時到正規醫院男科就診，查明原因，對癥治療。

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你好.你的情況考慮是陽痿.是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交.引起陽痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻間感情冷漠,或因某些原因產生緊張心情,可導致陽痿.如果手淫成習,性交次數過多,使勃起中樞經常處于緊張狀態,久而久之,也可出現陽痿.丙酸睪丸酮,25毫克,肌注,隔日1次,連用2周；促性素肌注,每周1~2次,連用4周.（下丘腦及垂體疾患）還有就是心理咨詢,性教育為主,輔以藥物.北黃芪黨參附子淫羊藿,巴戟天,肉蓯蓉,五味子,枸杞子菟絲子,仙茅山茱萸,熟地黃l,鎖陽.水煎2次作2次服,每日2劑.同時送服至寶三鞭丸.