你好，從你提供的臨床資料來看，你身高175cm，女性正常標準體重參考值為65千克，最低為58千克，體重比正常標準體重最低參考值少3千克。建議在當地內科醫師的當面指導下使用人參健脾丸口服，適量飲菊花茶預防上火，平時多吃高脂肪、高熱量、高蛋白食物，飲食要有規律。多一些有氧鍛煉以增強肌肉，才能達到增肥塑身的目的，希望能對你有所幫助。

健康指導：想增胖的話增加的應該是肌肉量，而不是肥肉量，首先就是飲食一定要規律，三餐要固定，怎么樣也要在早中晚正餐的時候吃點。還有就是增加蛋白質類食物及蔬菜的攝入量，如魚、蝦、蛋類、乳制品、豆制品等。再配合一些運動。

患者自述偏瘦，身高175高體重110，，怎樣才能不補上來，求助解決。建議：少吃多餐，找醫生作仔細檢查，排除一些疾病像甲狀腺亢進等。不要認為胖就是健康.脾胃虛弱,吃點健脾的藥物吧.如無異常,這個情況最好是要在平衡膳食的基礎上多吃一些高熱量還有高蛋白的，還有就是還要繼續保持鍛煉的，這樣才可以比較好長肉的。

175的標準體重是70公斤左右，偏瘦一般只有兩方面原因，一是飲食食物營養不足，二是腸胃吸收功能障礙，需要對因調理才能增重。1.飲食食物多樣化，雞鴨魚肉五谷雜糧蔬果都要吃，保證營養均衡。多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、大豆及其制品、奶類等。規律進餐，培養健康的飲食習慣。2.如果飲食問題不大，建議檢查腸胃功能，如有問題及時調理。3.勞逸結合，避免過度勞累，保證充足的睡眠。