23 歲男性，手淫十年，出現(xiàn)愛出汗、尿不盡、脂肪肝、打呼嚕、睡眠差、精神緊張、記憶力不好、腰疼、耳鳴、早泄及前列腺鈣化灶形成等問題。這些癥狀可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、身體機能下降、疾病影響等。 1.不良生活習(xí)慣：長期手淫可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)功能紊亂，引發(fā)早泄等問題。應(yīng)減少手淫頻率，培養(yǎng)健康的生活方式。 2.前列腺疾病：前列腺鈣化灶形成可能影響前列腺正常功能，導(dǎo)致尿不盡。可通過藥物治療，如左氧氟沙星、前列舒通膠囊、坦索羅辛等。 3.身體機能下降：長期不良習(xí)慣致使身體機能下降，表現(xiàn)為愛出汗、腰疼、耳鳴等。需加強鍛煉，增強體質(zhì)。 4.睡眠問題：打呼嚕和睡眠不好會影響精神狀態(tài)，導(dǎo)致記憶力下降。要調(diào)整睡眠姿勢，必要時就醫(yī)檢查。 5.精神因素：精神緊張會加重身體的不適癥狀。學(xué)會放松，減輕壓力。 總之，患者應(yīng)重視自身健康，積極調(diào)整生活方式，遵循醫(yī)囑治療。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您現(xiàn)在的情況首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力，勿縱欲,勿疲勞后行房。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。祝您早日康復(fù)！

這個一般可以吃點前列康，然后在吃點六味地黃丸和金匱腎氣丸。