膝關節疼痛五年且變形，保守治療效果不佳，對關節置換手術感到恐懼。這涉及膝關節的病變原理、保守治療局限、關節置換利弊、術后康復及替代治療方案等。 1.膝關節病變原理：膝關節長期磨損、炎癥刺激，導致軟骨損傷、骨質增生，進而出現疼痛和變形。 2.保守治療局限：吃藥多為緩解疼痛和消炎，理療促進血液循環但難以修復損傷，外敷膏藥作用有限。 3.關節置換利弊：利在于能顯著改善關節功能，提高生活質量；弊在于手術有風險，如感染、出血等。 4.術后康復：包括循序漸進的康復訓練，如關節活動度練習、肌肉力量訓練。 5.替代治療方案：如注射玻璃酸鈉增加關節潤滑，或嘗試中醫針灸等。 綜合考慮自身情況，與醫生充分溝通，權衡利弊后做出適合自己的選擇。

你好，這種情況一般的情況往往是有骨關節炎的疾病的情況的。你的情況往往是較重的。一般的情況用藥、理療等治療，往往是緩解癥狀的治療的。一般的情況嚴重的情況下，往往需要手術的治療的。此種情況可以自己用熱水袋熱敷一下看有無緩解。