腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，常因腰部急性損傷未愈、長期彎腰或久坐等引起。治療藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮(zhèn)痛藥等。此外，一些中藥也可用于泡酒輔助治療。常見的有布洛芬、氯唑沙宗、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊等。 1.非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥反應，緩解疼痛。但可能引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐等。 2.肌肉松弛劑：氯唑沙宗可緩解肌肉緊張，改善腰部活動受限。 3.鎮(zhèn)痛藥：對乙酰氨基酚能有效止痛，但長期大量使用可能影響肝腎功能。 4.中成藥：腰痛寧膠囊有消腫止痛、疏散寒邪等作用。 5.中藥泡酒：可選用杜仲、牛膝、獨活等，有補肝腎、強筋骨、祛風濕的功效。但需注意，藥酒不能替代正規(guī)治療。 腰肌勞損患者應在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物，并注意休息，避免腰部過度勞累和受傷。同時，可配合物理治療，如熱敷、按摩等，促進康復。

平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。長時間疼痛的話，可以利用激光針刀松解術做一下微創(chuàng)治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。