脾胃虛寒是一種中醫常見的證候，表現為胃痛隱隱、喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏、食欲不振等。其病因包括飲食不節、久病體虛、先天稟賦不足、情志失調、外感寒邪等。處理方法包括飲食調理、中藥治療、艾灸、運動鍛煉等。 1.飲食不節：長期食用生冷、寒涼食物，損傷脾胃陽氣，導致脾胃虛寒。應避免此類食物，多吃溫熱易消化的食物。 2.久病體虛：慢性疾病長期損耗人體正氣，脾胃功能減弱。需要積極治療原發病，同時調理脾胃。 3.先天稟賦不足：部分人天生脾胃虛弱，陽氣不足。可通過后天調養改善。 4.情志失調：長期焦慮、抑郁等不良情緒，影響脾胃運化。要保持心情舒暢，減輕精神壓力。 5.外感寒邪：天氣寒冷時防護不當，寒邪侵入脾胃。注意保暖，尤其是腹部。 總之，脾胃虛寒的調理需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，建議在醫生的指導下進行治療，以達到良好的效果。

因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致調理一是要注意忌生冷；二是不要受寒；三是生病后及時治療；三是保持心情舒暢。

你可以服用和胃整腸丸,潔白膠囊,一般會好轉的,食療如當歸羊肉生姜湯,有很好的食療作用

這位朋友您好，您這情況吃些良附丸或香砂六君丸來調理的。

你好，這位朋友。中醫認為腎為先天之本，脾胃為后天之本，一個人的體質決定于腎，體制的改變和改善則需要調理后天之本。中醫認為臟為陰，府為陽。脾為陰，胃為陽。為了達到陰陽平衡，所以脾喜歡燥，怕濕。同時胃喜歡涼潤怕燥。所謂脾胃虛寒就是脾被濕阻，不能幫助胃消化食物。胃本身又有寒，不能消化食物。最終導致飲食停滯，引起食欲減退，腹脹服滿，或者腹瀉或者便秘。如果天氣一涼，就會加重胃的寒癥，使病情加重。平時要注意吃些溫性的東西，早上多喝點小米粥，可以養胃。少吃涼的東西。但注意不要吃太燥的東西，那也傷胃。你可以用點附子理中丸，最好是同仁堂的，效果不錯。不知道我的回答你滿意嗎？有什么不懂還可以問我，我會給你滿意答復的。