右手腳一周來酸痛無力可能是由過度勞累、神經受壓、頸椎腰椎病變、腦部疾病、營養不良等因素引起。 1.過度勞累：長時間進行重體力勞動或劇烈運動，導致肌肉疲勞，產生酸痛無力感。應注意休息，適當按摩和熱敷。 2.神經受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征等，壓迫神經導致。可通過物理治療、服用營養神經藥物如甲鈷胺等來緩解。 3.頸椎腰椎病變：頸椎間盤突出、腰椎間盤突出等，壓迫神經。治療包括牽引、理療，嚴重時可能需手術。 4.腦部疾病：腦梗死、腦出血等影響神經功能。需要及時就醫，進行溶栓、止血等治療。 5.營養不良：缺乏維生素 D、鈣等營養素。需調整飲食，補充相應營養素。 如果右手腳酸痛無力的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

引起人體手腳無力的原因與支配手腳的血管和神經有關.如腦部的腫瘤,腦梗阻,腦溢血等等；頸椎的骨質增生,都可以壓迫支配你的右手腳的神經血管,導致右側的手腳酸痛無力,或麻木等等現象的出現.到醫院做個腦部的CT掃描,看看有無腦部的病變,如果有,那就要住院治療,不能大意.如果腦部沒有問題,就要找骨科醫生檢查一下,看看是否是頸椎的問題,也可以拍個頸椎的正側位片,可以清楚地看到是否有骨質增生和神經血管有無受到壓迫的現象.根據檢查的情況給與治療.可以自己做一下局部的按摩和熱敷,酸痛的手腳要保暖.

一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念是不正確的.較少使用或訓練肌肉,突然進行激烈或過度反復的活動,容易引起遲發性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛現象,則應休息與物理治療處理,不宜再過度活動,否則易產生更嚴重的傷害.1)根據不同體質,不同健康狀況科學地安排肌肉鍛煉負荷.　　2）鍛煉時,盡量避免長時間集中練習身體某一部位,以免局部肌肉負擔過重.　　3）準備活動中,注意對即將練習時負荷重的局部肌肉活動得更充分.　　4）整理運動除進行一般性放松練習外,還應重視進行肌肉的伸展牽拉練習,這有助于預防局部肌纖維痙攣.　　5)對酸痛局部進行靜力牽拉練習,保持伸展狀態2分鐘,然后休息1分鐘,重復進行,每天做幾次這種伸展牽拉練習有助于緩解肌肉痙攣;　　6)口服維生素C有促進結締組織中膠原合成的作用,有助于加速受損組織的修復和緩解酸痛.經常參加運動的人比普通人更需要補充維生素,這是因為充足的維生素供應不僅能提高運動效果,預防運動性疾病,還能使肌肉得到充分的恢復和休息.維生素C參與肌肉組織的生物氧化過程,促進物質代謝等,對提高機體的運動能力有重要作用.　　★★維生素C不僅是連接組織間的潤滑液的主要成分,還可保護細胞免遭毀壞和防止衰老.每日需要量：最少量是90毫克,大運動量的人可以超過2000毫克.分成2~3次攝入,主要來源：柑橘類水果和果汁,青椒,紅辣椒,水蜜桃和獼猴桃等.　　★★同維生素C一樣,維生素E也是一種抗氧化物,抵抗自由基對身體的副作用.經實踐和研究發現,運動之后服用維生素E有助于減輕肌肉酸痛.每日需要量：400~800國際單位,主要來源：堅果類,種籽類,深綠色蔬菜,菜籽油

你好，最好去神經內科看下，查下頭顱CT和腦血管系統（腦血管造影），人年輕，主要是預防腦血管畸形，腦腫瘤，當然這是最嚴重的考慮。也有其他的原因會導致這種情況，頸椎病，脊髓單側受壓等。查下對你有好處，預防于未然。祝你身體健康！