洗完澡后皮膚干燥緊繃有白皮，可能是皮膚缺水、洗浴用品刺激、環境干燥、維生素缺乏、皮膚疾病等原因導致的。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足時，容易出現干燥、緊繃和起皮。日常要注意多喝水，補充身體水分。 2. 洗浴用品刺激：部分香皂或沐浴露可能清潔力過強，破壞皮膚屏障。應選擇溫和、保濕的洗浴產品。 3. 環境干燥：空氣濕度低會加速皮膚水分流失。可使用加濕器增加室內濕度。 4. 維生素缺乏：如缺乏維生素 A、E 等，會影響皮膚的正常代謝。可適當多吃富含此類維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 5. 皮膚疾病：如魚鱗病、特應性皮炎等，也會有這種表現。需要就醫，明確診斷后進行針對性治療。 總之，洗完澡后皮膚干燥緊繃有白皮的原因多樣。若調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，以確定是否存在皮膚疾病，并采取相應的治療措施。

維生素A：有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素A，可使上皮細胞的功能減退，導致皮膚彈性下降，干燥，粗糙，失去光澤。維生素A含量豐富的食物有動物肝臟、奶油、黃油、胡蘿卜、白薯、綠葉蔬菜、栗子、蕃茄等。

出現皮膚干燥癥狀一般考慮是陰虛所致，應該考慮吃些滋陰潤燥的中藥，可選擇六味地黃丸，氣多喝水，多吃些果蔬有益。