長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)時(shí)感覺明顯可能與打羽毛球用勁過猛有關(guān)，還可能與運(yùn)動(dòng)后的肌肉疲勞未恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確、缺乏熱身和拉伸、身體存在基礎(chǔ)疾病以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大等因素有關(guān)。 1. 肌肉疲勞未恢復(fù)：羽毛球運(yùn)動(dòng)中肌肉頻繁收縮，產(chǎn)生大量乳酸，運(yùn)動(dòng)后未及時(shí)代謝，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)時(shí)積累的乳酸會(huì)導(dǎo)致不適感。 2. 運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確：錯(cuò)誤的姿勢(shì)會(huì)使某些肌肉過度受力，造成損傷，在后續(xù)不活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出明顯癥狀。 3. 缺乏熱身和拉伸：熱身不足易導(dǎo)致肌肉拉傷，拉伸不夠則影響肌肉恢復(fù)，從而引發(fā)后續(xù)不適。 4. 身體存在基礎(chǔ)疾病：如關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等，在運(yùn)動(dòng)刺激下癥狀加重。 5. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大：超出身體承受范圍，造成肌肉、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)時(shí)感覺更明顯。 總之，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)時(shí)感覺明顯可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在今后的運(yùn)動(dòng)中注意科學(xué)合理的方式。

你好,這種情況一般來說是可以由于有骨關(guān)節(jié)炎或有類風(fēng)濕疾病的情況是比較常見的疾病的.一般的情況是需要做i一下檢查的,常見的檢查是拍片檢查和做抗o,血沉,類風(fēng)濕因子等檢查的,根據(jù)具體的情況來進(jìn)行治療的.需要平時(shí)注意保養(yǎng).