剖腹產后多久能恢復小腹平整及如何鍛煉
剖腹產后多久可以恢復,7月底進行的剖腹產,到現在為止已經四個半月,小腹還明顯隆起,不知道多久可以恢復到比較平整的狀態?剖腹產后應該進行怎樣的鍛煉呢?
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回答5
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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剖腹產后小腹恢復到平整狀態的時間因人而異,受多種因素影響,如子宮恢復、腹部脂肪、腹直肌分離、身體代謝、鍛煉情況等。 1.子宮恢復:剖腹產后子宮需要一段時間恢復到孕前大小。通常在產后 6 周左右子宮會基本恢復,但完全恢復可能需要更長時間。 2.腹部脂肪:孕期積累的腹部脂肪需要通過合理飲食和運動逐漸減少。 3.腹直肌分離:這會影響腹部的平坦程度,可通過特定的康復訓練改善。 4.身體代謝:產后新陳代謝速度可能會有所變化,影響身體恢復。 5.鍛煉情況:積極、科學的鍛煉有助于腹部恢復,如產后瑜伽、慢跑等,但要循序漸進。 總之,剖腹產后小腹恢復平整需要一定時間和努力。產婦應保持耐心,注意飲食均衡,結合適當鍛煉,并定期復查,以了解身體恢復情況。
2025-02-07 22:50
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你這些種情況是正常的表現,傷口有時疼痛并非感冒咳嗽引起的,這是本身的傷口修復過程中的反應指導意見:對于小腹仍然偏大,可能與下腹部腹壁脂肪組織增厚有關的,并非子宮恢復的不好,要不然會出現有陰道出血等等不良表現的..
2016-03-01 20:27
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,這種情況下是不正常的.最好是到醫院做個腹部B超檢查來確診下,看子宮恢復情況為好,如果子宮恢復不好是需要積極配合給予治療的
2016-03-01 18:14
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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一般來講,產后的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大校剖腹產之后,腹部會出現妊娠紋和疤痕。
2016-03-01 16:59
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好,剖腹產后要注意休息,多補充一些蛋白質有助于傷口的愈合,平時可以適當的運動一下,有助于恢復健康的.不要太過于擔心了,慢慢就好了.祝健康!!
2016-03-01 16:30
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