額頭長痘和粉刺可能由多種因素引起，如油脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、內分泌失調、不良生活習慣等。 1.油脂分泌過多：額頭皮脂腺發達，油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔。應注意清潔，選擇溫和的潔面產品。 2.毛囊角化異常：毛囊口角質增厚，導致皮脂排出不暢。可使用含有水楊酸或維 A 酸的護膚品。 3.痤瘡丙酸桿菌感染：引發炎癥反應。可外用過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物。 4.內分泌失調：如雄激素水平過高。需調整作息，保持良好心態，必要時就醫檢查激素水平。 5.不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食、壓力大等。應養成規律作息，清淡飲食，適當運動，緩解壓力。 額頭長痘和粉刺較為常見，不必過于焦慮。但要重視日常護理，如癥狀嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生指導下進行治療。

您好，治療痤瘡粉刺可以用中藥調理，口服中成藥配合外涂藥膏，一個月一個療程，半個月就可以看見效果。飲食上要忌口，辛辣等刺激性食物不能吃，可以多吃點水果和蔬菜，當然不要亂用化妝品，也不要用手去擠。