白天精神好晚上失眠且渾身難受，可能是生物鐘紊亂、心理壓力、環境因素、疾病影響、飲食不當等所致。 1.生物鐘紊亂：長期不規律的作息，如白天午睡時間過長、晚上熬夜等，會打亂人體正常的生物鐘，導致晚上難以入睡，身體也會因睡眠不足而難受。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，焦慮、緊張等不良情緒，會使大腦處于興奮狀態，影響睡眠質量，進而引發渾身不適。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都會干擾睡眠，導致失眠和身體不適。 4.疾病影響：患有神經衰弱、甲狀腺功能亢進、抑郁癥等疾病，可能引起失眠和身體的各種不適。 5.飲食不當：晚餐過飽、過晚進食辛辣油膩食物，或睡前喝咖啡、茶等刺激性飲品，會影響睡眠。 如果這種情況持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫，查明原因，采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，有助于改善睡眠和身體狀況。

失眠太難受的,我失眠能有2年了,用過不少的藥物,開始好用,后來就有耐藥性了.后來在www.xshuiw.com上看到香熏組合.外熏內調.原理很科學,我想我現在都這樣了,一定要試試,而且中醫的法子都還是不錯的了.就買來用了.剛用了5天,感覺入睡好多了,容易了以前睡不著覺,頭總是暈暈的,現在人也精神了,所以我堅持使用著,現在覺得人睡覺是個大事,睡著了是幸福呀

你好：治療失眠首先應該解除心理壓力，你現在已經用很多藥物都沒有效果，建議你還是不要在亂用藥物，并不是藥物沒有作用，一方面可能是你用藥不當，另外有可能由于老人年齡大，神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由于老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的癥狀。老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠癥狀。所以治療失眠不能單純糾正失眠，要多方面考慮，

人到老年，失眠的發生率較高，而且失眠成了困擾老年人生活的難題。老年人睡眠障礙，主要表現在入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加，使睡眠呈現階段化，深睡時間減少。引起老年人失眠的原因，概括起來主要有以下幾種：　　(1)生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由于老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的癥狀。　　(2)腦部器質性疾病：老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠癥狀。　　(3)全身性疾病：進入老年，全身性疾病發生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系統疾病，以及其他退行性脊椎病、頸椎病、類風濕性關節炎、四肢麻木等。這些病，可因為疾病本身或伴有癥狀而影響睡眠，加重了老年人的失眠。　　(4)精神疾病：有關資料統計，老年人中，有抑郁狀態及抑郁傾向的比例明顯高于年輕人。抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀，其睡眠障礙主要表現早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加，后半夜睡眠障礙越來越嚴重，主訴多為早醒和醒后難再入睡。　　(5)心理社會因素：各種的心理社會因素，均可引起老年人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等，都可使老年人產生失眠癥。主要特點為入睡困難，腦子里想的事情總擺脫不掉，以至上床許久、輾轉反側，就是睡不著。或者剛剛睡著，又被周圍的聲響或惡夢驚醒，醒后再難以入睡。　　(6)環境因素：這也是引起老年人入睡困難及睡眠不安的原因。比如，屋居臨街、鄰居喧嘩、周圍環境嘈雜等，亦可使老年人難于入睡。環境雜亂不寧，還易將睡眠淺的老年人吵醒而不能再入睡。　　(7)藥物因素：睡前服用了引起神經興奮的藥物，如治療結核病的異煙肼，治療喘息的麻黃素、氨茶堿等，易產生興奮而難以入睡。另外左旋多巴、苯妥英鈉等都能引起老年人失眠，左旋多巴能引起失眠，而且還可引起惡夢，擾亂睡眠。夜間服用利尿劑會增加夜尿次數，造成再度入睡困難。　　(8)有的老年人對睡眠有恐懼感，擔心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分緊張。情緒一緊張，反過來又影響睡眠；有時即使睡著了，也是惡夢不斷，形成惡性循環。相反，有的老年人認為，自己的睡眠時間太少，加上晚間無所事事，覺得無聊，所以一到天黑就早早上床睡覺，到了夜里3～4點鐘，就已經睡了7～8小時；醒來以后，想東想西，使自己難以再度入睡。　　(9)白天睡眠過多：老年人白天沒有太多的事情要做，所以白天小睡過多，也是影響夜間老年人睡眠的原因之一。老年人一般瞌睡多，在環境安靜，無所事事的情況下，白天小睡容易增多。適當控制白天睡眠，則能明顯改善夜間的睡眠質量。　　(10)夜尿增多：夜尿次數增多是老年人的普遍現象，除了利尿劑會增加夜尿次數外，老年人逼尿肌功能紊亂以及前列腺肥大，膀胱內殘余尿多，也會導致夜尿次數增多，從而擾亂睡眠。