查出縱隔良性腫瘤后情緒低落是常見的心理反應，可通過正確認識疾病、保持良好生活習慣、尋求親友支持、適當運動和心理調節等方式來改善。 1. 正確認識疾病：深入了解縱隔腫瘤的相關知識，包括良性腫瘤的特點、治療方法和預后，明白大多數良性縱隔腫瘤通過規范治療可治愈，減少不必要的擔憂。 2. 保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含營養的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等，有助于增強體質和穩定情緒。 3. 尋求親友支持：與家人和朋友坦誠交流，分享內心的恐懼和焦慮，他們的關心和鼓勵能給予心理上的慰藉。 4. 適當運動：進行如散步、瑜伽、慢跑等適度的運動，促進身體分泌內啡肽，改善心情，增強信心。 5. 心理調節：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，幫助緩解緊張情緒。 總之，面對縱隔良性腫瘤，要保持積極的心態，配合醫生治療，相信能夠戰勝疾病，恢復健康。

你好，不要那么悲哀！即便是惡性的，也要積極的面對。抓緊時間檢查，科學的方法治療。先戰勝自己，再戰勝疾病。相信自己能成！祝你早日康復。

你好，手術等治療是在殺死癌細胞，同時對正常的細胞也有損害。病人在接受完治療后，體質越來越虛弱。根本原因在于癌細胞生存的環境是酸性的，環境改變不了。它就會繼續的生長，惡化。通過堿性食物的食入，改變人體的環境。不給細胞供養它沒有了生存的環境就不會在繼續生長。