突然長痘且例假延遲可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、精神壓力、過敏反應等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導致皮脂分泌增加，引發痘痘，也會影響例假周期。 2.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢堵塞毛孔，易滋生細菌，形成痘痘。 3.飲食因素：近期可能攝入過多高糖、高脂肪或辛辣食物，刺激皮脂腺分泌，誘發痘痘。 4.精神壓力：學習或工作壓力大，情緒緊張焦慮，會影響內分泌，導致長痘和例假紊亂。 5.過敏反應：接觸到某些過敏原，引發皮膚過敏，表現為長痘和瘙癢。 出現這種情況不必過于緊張，應注意調整生活習慣，保持皮膚清潔，清淡飲食，放松心情。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科或婦科就診。

痘痘是一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病。一般和情緒變化，飲食，內分泌等有很大的關系。建議您注意飲食,多吃蔬菜水果。少吃油炸、高熱量及辛辣食物，充足睡眠。也可以用用藥皂洗臉。

這個情況出現考慮是屬于座瘡的癥狀，你好，你描述的問題我建議及時的休息，痘立清試試。

你好，考慮還是皮脂腺分泌旺盛引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。不能吃辛辣刺激性食物。一般情況下服用藥物濕毒清膠囊和排毒養顏膠囊引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物。另外局部使用阿達帕林凝膠。

您好，青春痘又叫“痤瘡”，具有頑固性和復發性的特點，用常規的治療方法是很難根治的。建議您采用傳統中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維美膚康祛痘療法內外結合治療，中藥純天然成分，安全效果好，內調能消除發病根源，達到徹底治愈杜絕復發的目的。再就是每天用溫水洗臉，不要用霜膏和其它油脂類的化妝品。飲食要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。