17 歲出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的癥狀，如手腳冰冷、多汗、多夢(mèng)、胃寒、白發(fā)等，在戒除手淫后，有自愈的可能，但也需要綜合多方面因素，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、精神狀態(tài)和必要時(shí)的藥物治療等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，早睡早起，避免熬夜，充足的睡眠有助于身體恢復(fù)。 2.飲食調(diào)理：多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如羊肉、核桃、韭菜等，避免食用生冷寒涼之物。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4.精神調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕精神壓力。 5.藥物治療：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 總之，17 歲出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的癥狀，在戒除不良習(xí)慣的基礎(chǔ)上，通過(guò)綜合調(diào)理，癥狀有可能得到改善。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

腎虛就會(huì)有你的一系列癥狀，所以你要補(bǔ)腎。建議你平時(shí)多吃黑芝麻，黑豆，茄子，木耳等黑色食物，這些深色食物一般都能補(bǔ)腎，平時(shí)要注意多吃一些。

你好，腎虛，可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。建議比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。

腎陽(yáng)虛的人怕冷，少氣懶言，易疲倦，腰膝酸軟。建議吃點(diǎn)金匱腎氣丸，陳李濟(jì)的壯腰健腎丸，中成藥副作用少，多吃些時(shí)間。會(huì)好起來(lái)的，不要手淫了。