22 歲出現腰疼、脫發、手腳涼且有頻繁手淫史，可能是腎陽虛，也可能是其他原因，如腰肌勞損、內分泌失調、營養不良、精神壓力大等。 1. 腎陽虛：腎陽不足，溫煦失職，可出現怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟等癥狀。可通過服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調理，同時注意保暖，避免受寒。 2. 腰肌勞損：長期不良姿勢或過度勞累導致腰部肌肉損傷，引起腰疼。治療上需注意休息，可進行按摩、熱敷，必要時服用布洛芬等止痛藥物。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，可能影響頭發和身體的代謝。需保持良好作息，均衡飲食，必要時就醫檢查激素水平。 4. 營養不良：缺乏某些營養素，如蛋白質、維生素、礦物質等，可能導致脫發和身體不適。要保證飲食多樣化，多吃富含營養的食物。 5. 精神壓力大：長期精神緊張、焦慮，可能影響身體機能。應學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 總之，出現這些癥狀的原因較為復雜，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生的指導下進行治療。同時，要養成良好的生活習慣，避免過度手淫，加強鍛煉，增強體質。

陰虛.找中醫開點藥,但一定要戒掉那SY的愛好.

典型的腎陽虛,用桂附地黃丸,或者金匱腎氣丸.需常服.

朋友！腎虛只是中醫學上對體質的劃分，并不能真正反映疾病的病因，建議您應該去正規專業醫院做相關檢查，明確診斷，針對性治療．祝您健康！！！