晨起左腿膝蓋、小腿內側及下至腳脖處脹痛，半夜后腰疼痛，可能是由于過度勞累、腰椎間盤突出、關節炎、下肢血管問題或腎臟疾病等。 1. 過度勞累：長時間站立、行走或運動，導致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起疼痛。一般通過休息、熱敷和按摩可緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可導致下肢放射性疼痛。需臥床休息，配合物理治療，嚴重時可能需要手術。 3. 關節炎：如膝關節炎，關節軟骨磨損，炎癥刺激引發疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可進行關節腔注射治療。 4. 下肢血管問題：下肢靜脈曲張、血栓等，影響血液循環，產生脹痛。治療包括藥物如邁之靈，必要時手術。 5. 腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，可能引起腰部疼痛，并牽涉下肢。治療要根據具體病情，可能包括藥物治療、碎石或其他治療方法。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意休息，避免過度勞累，適度運動，保持良好的生活習慣。

您好，這個主要是考慮是關節的炎癥的情況的。這個建議可以喝點中藥調理的，同時建議配合針灸治療的，效果是很好的，不要過度活動的。