按摩在一定程度上對(duì)身體有益，可能具有緩解疲勞、放松肌肉、改善血液循環(huán)、調(diào)整身體機(jī)能、減輕疼痛等作用，但不能替代正規(guī)治療。 1.緩解疲勞：按摩可以促進(jìn)身體代謝，放松緊張的肌肉，使人從疲勞狀態(tài)中恢復(fù)。 2.放松肌肉：通過手法作用，舒緩肌肉緊張和痙攣，降低肌肉張力。 3.改善血液循環(huán)：按摩能增加血管的擴(kuò)張，促進(jìn)血液流動(dòng)，為組織提供更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。 4.調(diào)整身體機(jī)能：對(duì)身體的穴位和經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激，有助于調(diào)節(jié)身體的生理功能。 5.減輕疼痛：對(duì)于一些肌肉勞損、關(guān)節(jié)疼痛等，按摩能緩解疼痛癥狀。 總之，按摩有一定的保健和輔助治療作用，但如果存在嚴(yán)重疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。

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