12 歲女孩跳繩或跑步時尿褲子，可能是由于多種原因造成的，如盆底肌肉薄弱、泌尿系統感染、神經功能異常、心理因素、先天性疾病等。 1.盆底肌肉薄弱：女孩在生長發育過程中，若盆底肌肉力量不足，無法有效控制排尿，在劇烈運動時就可能出現尿失禁。可通過凱格爾運動等鍛煉方式增強盆底肌肉力量。 2.泌尿系統感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎癥刺激導致膀胱敏感度增加，容易引起尿失禁。需要進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 3.神經功能異常：支配膀胱的神經功能出現問題，如神經發育不完善或受損，也會影響排尿控制。這種情況可能需要進一步檢查和治療。 4.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導致膀胱肌肉異常收縮，引發尿失禁。需要進行心理疏導和調節。 5.先天性疾病：某些先天性的泌尿系統結構異常，如輸尿管異位開口等，也可能導致尿失禁。此類情況可能需要手術治療。 總之，12 歲女孩跳繩跑步尿褲子需要引起重視，建議及時到正規醫院的泌尿外科就診，通過相關檢查明確原因，并采取相應的治療措施。

這種情況多見于壓力性尿失禁，可見于正常人，是腹壓增大擠壓膀胱導致，此外注意身體是否肥胖，可以多進行骨盆底肌肉鍛煉，一般可以緩解的。