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阮英 主治醫師
咸寧市中心醫院
三級甲等
皮膚科
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形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮腫,形成眼袋的的原因很多,遺傳因素,年齡因素,腎病,睡眠不足,妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積,形成眼袋,對眼袋的出現除了應找出原因對癥處理外,還注意以下幾個方面:⒈保證充足睡眠,提高睡眠質量,睡前少喝水,⒉經常按摩眼瞼,促進血液循環,⒊多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿卜,馬鈴薯,豆制品和動物的肝臟,⒋在化妝時,眼袋的用色應與面部顏色一致,不要涂亮色,5,可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜,可以緩解一些。
2016-03-01 17:36
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心情壓抑哭泣后出現眼袋增大,可通過改善生活習慣、眼部護理、飲食調整、適當運動及醫療手段等來緩解。 1.改善生活習慣:保持充足睡眠,每天至少 7 - 8 小時,規律作息。避免長時間用眼,減少看電子設備的時間。 2.眼部護理:每天早晚使用溫和的眼霜,輕輕按摩眼周,促進血液循環。用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼部,每次 10 - 15 分鐘。 3.飲食調整:多吃富含維生素 C 和 E 的食物,如橙子、獼猴桃、杏仁等,有助于抗氧化。減少鹽分攝入,避免水腫。 4.適當運動:進行有氧運動,如慢跑、游泳等,促進全身血液循環,包括眼部。 5.醫療手段:如果眼袋嚴重,可考慮去正規醫院咨詢醫生,如進行激光治療、注射治療等,但需謹慎選擇。 總之,要緩解眼袋問題需要綜合多種方法,并長期堅持。同時,要保持良好的心態,避免情緒過度波動。
2025-02-07 02:30
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