女友經(jīng)期頭兩天腹痛嚴(yán)重，可能是原發(fā)性痛經(jīng)，也可能是繼發(fā)性痛經(jīng)，還可能與生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)。常見的應(yīng)對方法包括注意保暖、調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運動等。 1. 生活習(xí)慣：經(jīng)期要注意保暖，避免著涼，尤其是腹部。可以使用熱水袋熱敷腹部，緩解疼痛。 2. 飲食調(diào)整：少吃生冷、辛辣、油膩的食物，多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄铮鐭嶂唷⒓t糖水等。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等藥物止痛。 4. 中醫(yī)調(diào)理：通過艾灸、針灸等中醫(yī)療法，調(diào)節(jié)氣血，緩解痛經(jīng)。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒加重痛經(jīng)。 6. 適當(dāng)運動：經(jīng)期可進(jìn)行適量的輕度運動，如散步、瑜伽，有助于改善血液循環(huán)。 總之，經(jīng)期腹痛嚴(yán)重需要綜合調(diào)理。如果痛經(jīng)持續(xù)不緩解或逐漸加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

我以前也是痛經(jīng)，后來用了一個牌子的衛(wèi)生棉調(diào)理就沒事了。你可以試試。

這是痛經(jīng)。可考慮下列治療方法(1)對癥治療：應(yīng)用解痙劑阿托品或復(fù)方癲痂片口服，或用解熱鎮(zhèn)痛類止痛片，均可暫時緩解癥狀。　　(2)性激素療法　　(a)雌激素療法：月經(jīng)每6天開始每天口服乙?酚片1毫克，每晚一次，連續(xù)服用20天。此法目的在于抑制排卵而防止下次痛經(jīng)的發(fā)生。適用于子宮發(fā)育欠佳而經(jīng)量較少者，其缺點是部分病員常不耐受藥物反應(yīng)而有泛惡的作用，可同時給予維生素B6口服，以減少反應(yīng)。　　(b)睪丸酮類療法：于月經(jīng)周期第10～14天開始口服甲基睪丸素片5毫克，每日1～2次，連續(xù)服用10天，適用于經(jīng)量較多的痛經(jīng)患者。小劑量的甲基睪丸素并不抑制排卵，對于有生育要求的年青患者也可以試用。或用丙酸睪丸素針劑，每周2次，每次25毫克肌注，每月總量不超出300毫克，此藥則有抑制排卵的作用。　　(c)孕激素療法：一般在月經(jīng)第6天開始服用地孕酮1～2毫克，連續(xù)服用20天。服藥過程中如有突破性子宮出血者，可酌量加用乙?酚0.25～0.5毫克口服，或增加甲地孕酮的口服劑量，控制出血2天以后，再逐漸遞減劑量，直到原來服用的劑量。　　(3)中醫(yī)辨證施治：對氣滯血瘀型患者，宜調(diào)氣活血，行瘀止痛，方用膈下逐瘀湯；對寒濕凝滯型病人，宜溫經(jīng)散寒、健脾化濕，方用溫經(jīng)湯。對氣血虛弱型患者，宜補(bǔ)養(yǎng)氣血，方用八珍湯。　　(4)針灸：主穴為氣海、合谷、三陰交。配穴為關(guān)元、子宮、足三里。痛甚不止時用艾灸氣海、關(guān)元。耳針為內(nèi)分泌、子宮、皮質(zhì)下、小腹部。

痛經(jīng)，服用月月舒沖劑如無改善去到醫(yī)院作個婦科檢查。祝早日康復(fù)。

一.痛經(jīng)的原因月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。腹痛的特點與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此，與月經(jīng)無關(guān)的腹痛，不是痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對原因進(jìn)行治療。二.痛經(jīng)的飲食調(diào)養(yǎng)婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛，對痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對人體有興奮作用。情緒抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)；甘溫能補(bǔ)能緩，對氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補(bǔ)血、緩急止痛的效果。痛經(jīng)患者平時飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。在一般情況下，月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，并非病理性的。但是當(dāng)疼痛嚴(yán)重，甚至到了影響日常生活和工作，并需要服藥的時候，就屬于病理狀態(tài)了，醫(yī)學(xué)上稱之為痛經(jīng)。因為生殖器官病變引起的痛經(jīng)，叫繼發(fā)痛經(jīng)。生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)叫原發(fā)痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)經(jīng)常發(fā)生于月經(jīng)初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內(nèi)膜和血液內(nèi)前列腺素含量的增高造成的，治療的方法只能是在月經(jīng)來潮的時候服用含有前列腺素合成酶抑制劑的藥物，如消炎痛或乙酰水楊酸，以緩解癥狀。繼發(fā)性痛經(jīng)的病因較復(fù)雜，如子宮頸狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異常或盆腔炎等，都可以引起痛經(jīng)。需要進(jìn)行系列的檢查才可以確定原因。原發(fā)性痛經(jīng)一般對生育沒有影響。有的繼發(fā)性痛經(jīng)就會對生育產(chǎn)生影響，如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異常等。很多大醫(yī)院的婦產(chǎn)科都可以做相應(yīng)的檢查和治療，建議仔細(xì)地查找病因，對癥治療。三.幾個痛經(jīng)的中醫(yī)食療方法若月經(jīng)來時肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時緩解。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實之分，可以痛感來分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳.以下是幾個痛經(jīng)食療方：1.氣虛血弱型，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開水沖泡當(dāng)茶飲。4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。5.濕熱蘊(yùn)熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝治療痛經(jīng)的方法痛經(jīng)指婦女在經(jīng)期或行經(jīng)前后，出現(xiàn)周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚則劇痛昏厥者