腳崴幾個月未好且每天有體育訓練，如何治療？
我的腳崴了幾個月好不了怎么辦？我每天還有？我的腳崴了幾個月好不了怎么辦？我每天還有體育訓練。去醫院拍了片子醫生說骨頭沒事韌帶損傷我抹了點紅花油怎么治療，買什么藥？
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腳崴后幾個月未愈，可能與損傷程度、治療方式、康復訓練、日常護理及個人體質有關。 1.損傷程度：韌帶損傷有輕重之分，嚴重的韌帶拉傷恢復時間較長。若未充分休息和治療，可能導致恢復緩慢。 2.治療方式：除了涂抹紅花油，還可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。 3.康復訓練：在癥狀緩解后，可進行適度的康復訓練，如踝關節的屈伸、旋轉練習，但要避免過早進行高強度運動。 4.日常護理：休息時抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。注意保暖，避免受涼。 5.個人體質：有些人的恢復能力相對較弱，需要更長時間來修復損傷。 總之，腳崴后長時間未愈需要綜合考慮多種因素，并采取相應的措施。同時，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療和康復。
2025-02-07 20:40
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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清淡飲食，忌辛辣，注意營養避免受涼，不要過度活動配合活血止痛，舒筋通絡類藥物熱敷，多按摩逐漸加強功能鍛煉，逐漸進步，逐漸負重
2016-03-02 03:28
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